GYM VITALITE SENIOR

Une Gym Vitalité  pour tous ceux qui souhaitent conserver  et  développer leur capital musculaire de manière harmonieuse,  esthétique, ludique  et efficace, avec ou sans matériel

Se muscler, développer votre potentiel cardio respiratoire  mais aussi votre souplesse par des étirements spécifiques  et des exercices de rodage articulaires.

Une séance composée également  de renforcement musculaire allié à un travail de musculation de la ceinture abdominale  (musculature profonde)  mais aussi des fessiers , des quadriceps, adducteurs sans oublier le haut du corps  (muscles dorsaux, bras : biceps et triceps)

La vitalité, c’est conserver et développer votre propre potentiel.

Découvrez de nouvelles sensations corporelles  de bien être,  d’alignement, d’équilibre et de détente.

Des séances adaptées selon vos besoins.

HORAIRE

  • Jeudi 10 h 30 -11 h 30  2 rue Jules GUESDE  Maison du Captaou CENON

TARIFS

  • 174€ la saison pour  un cours hebdomadaire
  • 261€ la saison forfait plusieurs cours

Pour la réservation d’un cours d’essai ou pour votre pré-inscription, cliquer sur le bouton ci-dessous (puis choisir la formule qui vous intéresse).

Choisir la rubrique  « Gym bien-être » et la formule 1 ou 2 cours

Aucun paiement demandé, votre règlement se fera à l’issu du premier cours et vous serez alors inscrit(e).

Si le créneau choisi est complet, vous pouvez nous laisser un message pour vous inscrire en liste d’attente.