Une Gym Vitalité
La vitalité, c’est développer votre potentiel physique en améliorant vos capacités cardio-respiratoires, votre force musculaire, votre équilibre ainsi que votre souplesse.
Découvrez de nouvelles sensations corporelles grâce à des activités variées.
Au final une mobilisation corporelle avec des rodages articulaires pour une meilleure mobilité, avec des instants d’expression corporelle guidée par l’éducatrice sportive pour que chacun(e) puisse se mouvoir au rythme de la musique avec sa propre amplitude.
La vitalité c’est ressentir un corps plus tonique, un regain d’énergie et de plaisir.
Cours d’une heure avec musique – ambiance cocooning avec maximum 6 personnes – salle chauffée l’hiver
Des séances adaptées selon vos besoins.
HORAIRE
- Jeudi 10 h 30 -11 h 30 2 rue Jules GUESDE Maison du Captaou CENON
TARIFS
- 174€ la saison pour un cours hebdomadaire
- 261€ la saison forfait plusieurs
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