La méthode Stretching Postural® est une marque collective européenne déposée qui est associée aux oeuvre de Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute à l’Institut National des Sports
Le Stretching Postural® est une méthode globale, efficace, à base d’étirements et de contractions musculaires.Non dynamique elle agit particulièrement sur la musculature posturale, située principalement dans le dos.
Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires et apportera un mieux-être à votre corps.
Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique.
Tout en étant collectifs, les cours ont une approche strictement individuelle. Chacun travaille dans son propre registre et progresse à son rythme.
La voix encourageante de l’enseignante vous motivera lors la mise en place des étapes successives de la construction des postures ponctuées par une respiration spécifique.
www.stretching-postural.com
HORAIRES
- Le mardi de 11h15 à 12h30 – Salle la Marègue – Cenon
- Le mardi de 19h45 à 21h00 – Salle de motricité – Ecole Camille Maumey – 1 rue Arago – Cenon
- Le jeudi de 18h45 à 20h00 – Adultes, Ados, Femmes enceintes – Salle de motricité – Ecole Camille Maumey – 1 rue Arago – Cenon
Δ Nombre de places limité Δ
TARIF
- 285 € la saison pour un cours hebdomadaire
Pour la réservation d’un cours d’essai ou pour votre pré-inscription, cliquer sur le bouton ci-dessous (puis choisir la formule qui vous intéresse).
Aucun paiement demandé, votre règlement se fera à l’issu du premier cours et vous serez alors inscrit(e).
Si le créneau choisi est complet, vous pouvez nous laisser un message pour vous inscrire en liste d’attente.