LE PROGRAMME GYM VITALITE

Le programme Gym Vitalité
Les 7 piliers pour développer son Capital Santé 

« Le programme Gym Vitalité » est une gym de remise en forme et d’entretien, en musique et utilisant divers matériels (ballons, steps, poignées lestées, bâton, élastiband… etc…) sans impact, ni compétition.

Les 7 objectfs :

·       Assouplir et

·       Etirer les muscles  

·       Equilibre ou statique et en dynamique

·       Travailler le cardio

·       Développer la coordination

·       Tonifier et

·       Développer tous les muscles en statique et en dynamique

HORAIRES

  • Mardi 10 h 15 -11 h 15 Salle Marègue Cenon

TARIFS

  • Cours d’essai 10€ sur inscription à la Maison des Sports de Cenon, 3 rue Aristide Briand (sera déduit du montant de l’inscription pour la saison 25-26)
  • 174€ la saison pour  un cours hebdomadaire
  • 296€ la saison forfait 2 cours avec Gym Douce & Gliding
  • Une participation de 10€ est demandée aux résidents hors Cenon

Pour vous inscrire, cliquer sur le bouton ci-dessous puis choisir la formule qui vous intéresse.

Aucun paiement demandé, votre règlement se fera à l’issu du premier cours et vous serez alors inscrit(e).

Si le créneau choisi est complet, vous pouvez nous laisser un message pour vous inscrire en liste d’attente.