DYNAMIC’SENIOR

C’EST QUOI

A partir de 50 ans.

Il s’agit d’une séance qui va tonifier et renforcer votre corps. Elle a pour objectif d’activer la fréquence cardiaque, maintenir l’endurance, la coordination, la souplesse musculaire et articulaire.

Encadrés par une animatrice diplômée, les cours permettent à chacun de conserver et d’améliorer leur forme physique et de faire le plein de tonus.

Les exercices physiques sont variés et adaptés, ils sont bénéfiques pour le système cardio-respiratoire, l’appareil locomoteur, le système nerveux et le psychique.

  

QUAND 

Lundi 17 h 30 – 18 h 30 Gymnase Jean ZAY – 33150 CENON

Inscription dès la rentrée de septembre et tout au long de l’année

TARIF

– 200€ pour 1 cours hebdomadaire –  combiné à la GYM ENERGY

– 250€ pour 2/3 cours hebdomadaires dans une formule avec le POUND et/ou la ZUMBA 

Pour la réservation d’un cours d’essai ou pour votre inscription, cliquer sur le bouton ci-dessous (puis choisir la formule qui vous intéresse)

Choisir la rubrique  « Gym bien-être ou Dynamic’ senior » et la formule 1 ou 2/3 cours

Si le créneau choisi est complet, vous pouvez nous laisser un message pour vous inscrire en liste d’attente.